Die Aqua Programm sind mit einer Reha Sport Verordnung buchbar oder auch ohne. Bitte wählen Sie Ihre Variante aus.

Ein Block dauert immer 12 Wochen.

Bitte reservieren Sie sich rechtzeitig Ihren Platz. Bringen Sie die Buchungsbestätigung ausgedruckt zum 1. Kurstag mit.

Das Training auf den Stand Up Paddle Boards ist natürlich auf jedem Gewässer bzw. Wasser möglich.

Wer also Angst vorm "reinfliegen" hat, kann das hier getrost tun. Allerdings passiert das sehr, sehr selten. Optimal ist das SUP Training für die Tiefenmuskulatur und die Balance. Probiere es einfach einmal aus. Auch hier als 12er Blockkarte buchbar. Wir variieren Pilates und Yoga Übungen in einer Session, mit ruhiger Musik gehen wir in ruhige jedoch dynamische und statische Übungen. Eine Tiefenentspannung mit Neuro - Musik rundet das Training ab. Dauer 90 min, die Räumlichkeiten bieten uns die Möglichkeit auch alle Übungen auf der Matte durchzuführen. Hier kann man sich also zwischen Matte und SUP Board direkt vor der Trainingseinheit entscheiden.

Auch das Training ist mit einer Reha Verordnung möglich, jedoch werden hier 2 TE abgezeichnet (2x45min).

SUP Fun-Workout, dauert wieder nur 45 min ebenfals als 12er Block. Hier geht es mit lauter, rhythmischer Musik zur Sache.  Diese Trainingseinheit ist ausschliesslich für Reha Sportler gedacht.

Bitte bring die Buchungsbestätigung ausgedruckt zu deiner 1. Kursstunde mit.

Kids- Aqua- feeling:  Kinder im Alter von 4-8 Jahren werden von Ihrem Umfeld oft überfordert, was die Schwimmübungen angeht. Oftmals bekommen ja nicht einmal Erwachsene die richtige Koordination zwischen Armen und Beinen geregelt aber das Kind soll es schon... Anatomisch gesehen geht das auch, jedoch spielt da das heranwachsende Gehirn nicht mit. Das Gehirn eines Kindes ist noch nicht im Stande dazu und nicht  ausgeprägt genug um diese Aufgabe nzu bewältigen. Nach dem 12 Wochen Kurs wollen wir die Kinder an verschiedene motorische Bewegungen heran führen und den Kontakt zu Wasser herstellen. Ganz nach dem Motto: " Alles kann nichts muß", geht es spielerisch in das Element H2O.