Reisetermin: Freitag, 30.Oktober- Sonntag, 01.November 2020

Lage: In ruhiger Umgebung. Mitten im Wald in einer Flussschleife gelegen, ragt das Hotel auf einem Hügel über das Tal der Wupper. In nur 62km Entfernung von Dorsten - also eine gute Stunde Autofahrt- finden wir ein entspanntes Wochenende mit Pilates und Meditation.

Info-Abend: am Montag, den 16.03.2020 um 19 Uhr

Weitere Informationen können vorab telefonisch geklärt werden. Um ein ökologischen Anreisen zu gewährleisten möchte ich Euch bitten, mir mitzuteilen, wenn Du noch Platz in Deinem Auto hast und ob Du vor 12 Uhr, zwischen 12 und 15 Uhr oder nach 15 Uhr anreisen möchtest. 

Das Trimester (Mai-Juli) startete am 6. Mai 2020 und geht bis zum 15. Juli. jeweils von 10 Uhr bis 11 Uhr. 

Es sind 10 Trainingseinheiten mit einer Woche Kulanz.

Der Kurs findet ab 8 Personen statt.

Der Kurs ist für Einsteiger und geübte gut geeignet.

Ich freue mich auf viele Neugierige und Interessierte. 

Wer schon eine Blockkarte besitzt meldet sich bitte auch hier an.

Der Trainingsstart verschiebt sich um jeweils die Wochen in denen wir uns auf Grund der Corona Pandemie noch  nicht verabreden dürfen.

Das Trimester (Mai-Juli) startete am 6. Mai 2020 und geht bis zum 15. Juli. jeweils von 10 Uhr bis 11 Uhr. 

Es sind 10 Trainingseinheiten mit einer Woche Kulanz.

Der Kurs findet ab 8 Personen statt.

Der Kurs ist für Einsteiger und geübte gut geeignet.

Ich freue mich auf viele Neugierige und Interessierte. 

Wer schon eine Block karte besitzt meldet sich bitte auch hier an.

Der Trainings start verschiebt sich um jeweils die Wochen in denen wir uns auf Grund der Corona Pandemie noch  nicht verabreden dürfen.

Personal Pilates - Einzeltraining - oder kleine Gruppen bis zu 4 Personen.

Das Einzeltraining wird individuell vereinbart und von mir persönlich durchgeführt.

Nach einem Kennen lern - Gespräch, vereinbaren wir einen Trainingstermin. Das Programm welches erarbeitet wird, ist genau auf  Ihre Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt, d.h. den Trainierenden und seinen Körper, auf seine ganz individuellen Herausforderungen in Alltag (Büroarbeit/Bürostress/Familie) und Freizeit (Golfen, Reiten, Tennis). Hier werden Sie kräftiger, entspannter und leistungsfähiger. Das Einzeltraining kann entweder als ausschließliche Trainingsform gewählt werden, als vertiefende Ergänzung zum Training oder als Einstieg in das Mattentraining. (auch als Gutschein zu verpacken)

Meine Herren, Matthias Optenhövel (Sportmoderator) geht mit gutem Beispiel voran.  "Alles, nur kein Pillepalle" - beschreibt er in seinem Buch. Ein persönliches Pilates Training mit Christiane inkl. dem Pilates Buch für Männer von Matthias Optenhövel, gibt es auch hübsch verpackt mit einem Gutschein.