Um die richtige Wahl zu treffen sind 2 Schnuppertrainings gratis.

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Auf dem Kursplan haben die Präventionsgruppen ein (R)

Power Plate Personal Training

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Egal welche sportlichen Vorlieben Sie haben. Diese Karte kann für Pilates, Yoga oder andere Programme genutzt werden.

Ausgenommen sind: SUP - Angebote des SUP Center Dorsten und Personal Trainings im Pilates oder auf der Power Plate.

Thema: Die Macht der Gedanken!

Positive Gedanken helfen uns immer wieder aus schwierigen Situationen. Auch im Sport und in der Ernährung. In der Hektik des Alltags wird es immer schwieriger abzuschalten und die Arbeit hinter sich zu lassen. Stress bedeutet auch unkontrolliertes verhalten im Alltag, wie zum Beispiel ungesunde Ernährung und Fressattacken.

Lernen Sie Ihren Körper zu erforschen und neu auszurichten. Wenn man den Weg kennt, ist die Lösung einfach. Meine Meditation soll sie ermuntern, negative Gedanken in eine positive Richtung zu lenken.

Ich freue mich auf einen entspannten Abend.

Bequeme Kleidung und eine Decke bitte mitbringen.  Bitte Buchungsbestätigung mitbringen.

Probiere das fantastische Training mit dem FIBO Innovation & Trend Award Winner 2019 einmal aus. Diese Methode, entwickelt von Dr. Tanja Kühne wird dich und deinen Körper begeistern. Du erlebst pure Entlastung und Entspannung für Rückenmuskulatur und Bandscheiben. Wer es nicht kennt, sollte es kennenlernen.
Die Teilnahmegebühr von 12€  wird bei einer Buchung einer 10er Karte verrechnet. Bitte Buchungsbestätigung mitbringen.

Kursleiter: André Braun, ist mit seinen vielen JAhren Erfahrung und Aus und Weiterbildungen im Bereich Fitness ein hervorragender Coach aus dem Team Body BAllance von Fru Dr. Kühne.

Kursdauer: 1-2 Stunden

Geben Sie Ihre Wunsch Variante ein.

Personal Pilates Training für je 45 min zu  45€ oder dreimal für 120€- kann als Präventionskurs Rücken Aktiv von der KK bezuschußt werden

15€ - in einer Woche 2 Trainings nach Wahl

30€ - in zwei Wochen 4 Trainings nach Wahl

60€ - in vier Wochen soviel wie möglich