Wir sind eine exclusiver Reha -Sport Vereien, der seine Wasserprogramme in dem privaten Schwimmbad des Hotel Restaurant El Capitan anbieten darf. Unser Schwimmbad zeichnet sich durch eine tolle Wohlfühlathmosphäre aus. So gibt es eine Sauna, tolle Liegeflächen und exta warmes Wasser was für die ruhigeren Entspannungsprogramme und das Babyschwimmen toll ist.


Wassergymnastik

Wassergymnastik mit oder ohne Reha Verordnung-  alles ist möglich. Ob ein Training für werdende Mütter, nach Verletzungen oder vorbeugend, einfach nur aus Spaß an der Bewegung im Wasser. Hier ist jeder herzlich Willkommen. Wassergymnastik ist ein ganzheitliches Training. Zum einen fordert es den gesamten Bewegungsapparat, zum anderen stärkt es das Herz-Kreislauf-System und bringt nur Vorteile für Arthrose erkrankte. Der Vorteil gegenüber anderen Sportarten ist, dass aufgrund des Auftriebs im Wasser die Gelenke bei den Übungen kaum belastet werden. Unsere Wassergymnastik- / Aquafitnesskurse sind auch für Nichtschwimmer geeignet! Die Wassergymnastikkurse eignen sich für Teilnehmer/-innen aller Altersgruppen, die gerne einen positiven Einfluss auf ihre Gesundheit und ihr allgemeines Wohlbefinden ausüben möchten. Das Training beinhaltet Übungen zur Verbesserung Ihrer Beweglichkeit, Bewegungskoordination, Kraftausdauerfähigkeit und Ihres Stoffwechsels. Das Medium Wasser ist sehr gelenkschonend und erlaubt eine individuelle Belastungsdosierung. Im Training werden neben funktionellen Aspekten auch Bewegungsfreude, körperliches Wohlbefinden und soziale Interaktion gefördert. Untermalt wird das Training durch aktivierende Musik. Bitte jede Stunde Mund-/Nasenschutz mitbringen! Sie werden vor der Tür abgeholt.

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Aqua Programme im Überblick



Ohne Reha VO geht auch

Sie möchten lieber frank und frei zu Ihrem Lieblingskurs kommen oder ausserhalb der Kurszeiten das Schwimmbad und die Sauna nutzen? Dann haben wir folgendes für Sie:

Das Babyschwimmen, ab dem 6. Lebensmonat und das Programm NINJO für Vorschulkinder startet nach den Sommerferien immer dienstags.

Kurs-Block II 2021:  05. Juli 2021 -26. September 2021 (12 Wochen)

Kurs-Block III 2021: 27. September - 13. Dezember 2021 (12Wochen) oder Sie buchen eine monatliche Sauna -Schwimmkarte.

Die Platzreservierung können wir nur mit einer online Buchung gewährleisten. Müssen wir aufgrund von Corona wieder verschieben, überweisen wir gern zurück oder lassen Ihre Kursgebühren bis zur politischen Freigabe stehen.



mit Reha VO

Alle Programme können Sie mit einer Reha Sport Verordnung Ihres Arztes besuchen. Diese geben Sie bitte mit dem Stempel Ihrer Krankenkasse im Hotel El Capitan in Schermbeck Gahlen (mittwochs 17 Uhr bis 18 Uhr) oder in  der Physio Balance Ute Strass in Dorsten Wulfen ab.  Die Reservierung Ihres Kursplatzes ist Corona Konform - ausschließlich online möglich! Sollten Sie Fragen haben, schreiben Sie bitte eine E - Mail über das Kontaktformular. Oder senden Sie uns eine WhatsApp.

Dauer: 45 min reine Trainingszeit über ca. 50 Trainingseinheiten lt. Reha Verordnung. Reha Sport ist nur als Vereinsmitglied möglich.


Die Satzung ist zur Zeit in Bearbeitung und wird schon bald wieder hier zu finden sein.