so einfach gehts

Teilenhmer mit einer Reha Verordnung benötigen eine Mitgliedschaft bei Form-Sache Reha -Sport e.V. .

Sie benötigen:

1. die Reha Verordnung vom Arzt mit dem Stempel der Krankenkasse

2. die Vereinsmitgliedschaft vollständig ausgefüllt  (unvollständige Anmeldungen können nicht berücksichtigt werden)

 Kursnummer zB MiAS10.15  /  Kontodaten / 2 Unterschriften

3. das Beratungsprotokoll : Diese 3 Formulare übersenden Sie uns Corona Konform, entweder per E- Mail oder Whats App oder werfen Sie die Formulare in den Briefkasten vom Hotel El Capiatn in Gahlen.

Vereinsmitglieder zahlen einen monatlichen Beitrag von 20-28€.

Buchen Sie Ihren Wunschkurs online und setzen Sie das Häkchen im Bestellvorgang bei "Vorkasse". Wir ziehen zum Anfang jeden Monats die Vereinsgebühr ein. Ihre Reha- Verordnung des Hausarztes, von der Krankenkasse abgestempelt, die Vereinsmitgliedschaft sowie das Beratungsprotokoll, bringen Sie bitte zum ersten Kurstag mit.


Mittwochs findet im Gemeinschaftshaus Wulfen von 14 Uhr bis 17 Uhr Reha Sport mit der Trainerin Claudia statt.

14 Uhr : Pilates/Yoga

15 Uhr: Lungensport

16 Uhr: Rundumfit

17 Uhr: Outdoor

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Reha an der frischen Luft

Donnerstag um18.00 Uhr Reha Outdoor Gymnastik

im Bürgerpark Maria Lindenhof.

Das Trainieren unter freiem Himmel ist die natürliche Alternative zum Fitness-Studio und zum Wohnzimmer. Durch Outdoor Fitness kannst du sehr viele Kalorien verbrennen. Gleichzeitig hat dein Körper eine sehr große Sauerstoffversorgung. Ideale Voraussetzungen für dein Training! Dadurch wird dein Immunsystem gestärkt. Smovey werden zur Verfügung gestellt.

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Sitz -und Hockergymnastik

Sitz -und Hocker Gymnastik

in der Physiobalance Ute Strass in Dorsten Wulfen

Für viele Menschen ist es aufgrund ihres Alters oder aufgrund körperlicher Einschränkungen nicht immer leicht, körperlich aktiv und fit zu bleiben. Dabei ist Bewegung so wichtig! Hockergymnastik bietet eine tolle Möglichkeit, sportliche Aktivität auch mit körperlichen Einschränkungen durchzuführen. Denn die Übungen werden zum größten Teil im Sitzen ausgeführt. Und trotzdem wird bei der Hockergymnastik der ganze Körper beansprucht. Verschiedene Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen bringen den Körper von Kopf bis Fuß in Bewegung. Hockergymnastik-Übungen sind sowohl dynamisch als auch statisch und schulen vor allem die Koordination.

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Sobald es uns die Politik erlaubt, starten wir wieder mit unseren Programmen. Die Satzung wird gerade überarbeitet und hier zum Download bereit gestellt.