Unsere "Lippeauen" (ca. 8 km) genannt. Wir schnallen unseren Boards extra "River Finnen" unter die Haut. Die Tour ist auch für Anfänger geeignet welche auf dem SUP mindestens 10 min stehen können.  Sie dauert ca. 3 Stunden. Nach einer kurzen Einweisung in die Grundlegende Technik starten wir auf dem Kanal, setzen auf die Lippe über, es geht Strom abwärts,wir können jetzt die Natur geniessen. Hier erwarten uns mehrere Stromschnellen welche richtig Spass machen und ungefährlich sind. Der Ausstieg ist Abenteuerlich, es geht ca. 300 Meter auf einem Waldweg zur Kanalseite. Am Sybergshof setzen wir wieder ein um nach 20 Meter Wasserlinie wieder zu Hause am EL Capitan anzukommen.

Die "Bensberg-Hünxe"(ca. 15 km) dauert ca. 4-5 Stunden und wir starten mit den Boards wieder in Gahlen um am Sybergshof auf die Lippe abwärts zu fahren. Dort lassen wir uns relaxed die Lippe abwärts schippern und geniessen die Natur. An einem schmalen Ausstieg zwischen Lippe und Kanal noch vor dem beschaulichen Ort Krudenburg geht es auf dem Kanal zurück nach Gahlen. Bei Bedarf organisieren wir etwas motorisiertes welches uns auf dem Kanal zurück bringt. (nur für Gruppen)

WICHTIGES   Die Grundlagen des Stand Up Paddling werden vorab erklärt. Leichte Sportkleidung und Badeschuhe, Flip Flop pder Turnschuhe sind notwendig sowie evtl. Wechselkleidung. Sonnencreme, eine eventuelle Kopfbedeckung und eine Trinkflasche aus Kunststoff sollte nicht vergessen werden. Die Trinkflasche und die Schuhe werden auf das Board mitgenommen.  Im Anschluß an die Tour habt Ihr die Möglichkeit im Restaurant "El Capitan" etwas leckeres zu Vespern.

Bitte die Buchungsbestätigung mitbringen.  Mindestteilnehmer 4 Boards

Die Fahrt ist für Anfänger geeignet und dauert ca. 1 - 1,5  Stunden. Nach einer kurzen Einweisung in die Grundlegende Technik starten wir auf dem Kanal in Schermbeck Gahlen. Leichte Sportkleidung und Badeschuhe bzw. Turnschuhe sind ausreichend.

Für die Beleuchtung der Boards sorgen wir.

An der Fahrt kann auch jeder mit eigenem Board teilnehmen, bitte plant Zeit zum Aufpumpempen Eurer SUP´s mit ein.

Nutzt den Parkplatz vor dem El Capitan oder dem SUP Center.   Bitte die Buchungsbestätigung mitbringen.

Nach einer kurzen Einweisung in die Grundlegende Technik geht es auf den Kanal. Wir zeigen Dir wie Du sicher auf das Board kommst. Bitte 24 Stunden vorher anmelden und die Buchungsbestätigung mitbringen. Wer nach dem Schnuppern einen Einsteigerkurs bucht, bekommt 5 € angerechnet.

Bilder werden für 3 Monate in der Bildergalerie und in unserem Whats App Status zum Download bereitgestellt. Mit der Buchung des Programms sind sie auch mit der Datenverarbeitung einverstanden.

Wähle unter Variante Deinen Termin.

Beschreibung:

• Materialkunde und die wichtigsten Fachbegriffe

• Erlernen der Paddelbewegungen an Land und im Wasser

• Der Start von Land auf das Wasser, das Aufstehen, Grundposition, Paddeltechnik, Wendemanöver

• Sicherheitsrelevante Aspekte am und auf dem Wasser

• Verhalten im Notfall

• Im Kurspreis ist alles benötigte Material (Board,Paddel, und Boardleash) enthalten

 weiterhin wichtig zu wissen Grundregeln beim SUPen -- Einweisung in das Verhalten auf dem Wasser- Wasserfahrstrassen -- Paddeltechnik und Haltung -- das richtige Board für mich -- Falltechnik, Gefahrenzonen                                                               Stand Up!!!..., wir freuen uns auf Dich!

Bitte in leichter Sportkleidung (schnelltrocknend) oder im Neopren zum Kurs kommen. (keine Baumwollkleidung)

SUP Pilates kann jeder auch ohne Kenntnisse im SUP oder Piltestraining mitmachen.  Jane (s.Bild), Trainerin in der Pilatestechnik seit über 20 Jahren, garantiert Dir:" bei dem Training auf dem SUP muss es nicht NASS werden. Die Übungen werden auf die Gruppe abgestimmt und meist im sitzen oder liegen durchgeführt." Im Anschluß gibt es eine 20 min. Entspannung, bei der wir die Umgebung noch intensiver auf uns wirken lassen können.

Wir treffen uns in sportlicher Kleidung mit Flip Flop oder Badeschuhen am Restaurant/Hotel El Capitan in Schermbeck Gahlen.

Bei starker Sonne denkt bitte an Sonnenschutz und Wasser in einert PET Flasche. Bitte die Buchungsbestätigung mitbringen.

Sommerspecial im August. Sichere Dir jetzt schon dein Lieblingsboard für 3 Wochen im August für 100€ im August . Bitte sprich telefonisch den Termin zur Abholung ab.

Bitte bring eine Kaution von 50€ pro Board mit.

1/2 Tag Miete bis 14.00 Uhr oder ab 14.00 Uhr, die Uhrzeiten können auch variieren.

Die Boards können einen Abend vor Mietzeit und einen Morgen nach Mietzeit bis 12.00 Uhr geholt bzw. gebracht werden.

Je nach Verfügbarkeit kann der Abhol- Ort vom Bring- Ort abweichen.

Buche deine Variante. 

Bitte die Buchungsbestätigung zur Abholung mitbringen.

• Paddel dreiteilig
• Rucksack
• Pumpe, Reperaturset
• Board                   

Hier kannst Du einen ganz individuellen Gutschein bestellen.

Was auch immer Du ausgeben möchtest, gib es einfach im Bezahlvorgang ein. Vergiss nicht:  Adresse oder E -Mail!

Wir stellen den Gutschein aus und senden Ihn, ganz schnell per E-Mail zum Ausdrucken oder auf dem Postweg in den nächsten drei Werktagen zu.

Inhalt: ca. 150 minütiger Einführungskurs 

• Materialkunde und die wichtigsten Fachbegriffe

• Erlernen der Paddelbewegungen an Land und im Wasser

• Der Start von Land auf das Wasser, das Aufstehen, Grundposition, Paddeltechnik, Wendemanöver

• Sicherheitsrelevante Aspekte am und auf dem Wasser

• Verhalten im Notfall

• Im Kurspreis ist alles benötigte Material (Board,Paddel, und Boardleash) enthalten

 weiterhin wichtig zu wissen

 - Grundregeln beim SUPen

- Einweisung in das Verhalten auf dem Wasser- Wasserfahrstrassen

- Paddeltechnik und Haltung

- das richtige Board für mich

- Falltechnik, Gefahrenzonen                                                               Stand Up..., wir freuen uns auf Dich!

Beschreibung

 Bitte die Buchungsbestätigung zur Abholung mitbringen.

Wir sagen Danke für die tolle Zeit.

Für Kinder in den Ferien.   Nach einer kurzen Einweisung in die Grundlegende Technik geht es auf den Kanal um zuerst ein paar Übungen für die Grundtechniken zu machen. Dann paddeln wir in günstiger Windrichtung in der Gruppe um gelerntes umzusetzen. Am Ende des Tages, sollen die Kinder sicher mit einem SUP Board umgehen können, sie sollen wissen wie Sie am leichtesten wieder auf das Board im tiefen Wasser zurück kommen und die Regeln auf dem Wasser erlernt haben. Schwimmwesten werden alle Kinder herausgegeben. Leichte Sportkleidung (bitte keine Baumwolkleidung, evtl Neopren) und oder Badesachen und  Badeschuhe/Wasserschuhe bzw. alte Turnschuhe die NAss werden dürfen, sind ausreichend. Sonnencreme, eine eventuelle Kopfbedeckung und eine Trinkflasche aus Kunststoff sollte nicht vergessen werden. Bitte tragen Sie das Alter und den vollen Namen der Kinder im Verlauf der Buchungsbestätigung ein.

Eine wichtige Vorraussetzung ist das Schwimmabzeichen. Bitte bring die Buchungsbestätigung mit zum Treffpunkt.

Treffpunkt ist um 10 Uhr  in Schermbeck/Gahlen am Hotel/ Restaurant "El Capitan". Dort gibt es auch die Möglichkeit der Verpflegung, das El Capitan stellt uns ein leckeres Kapitäns-Mittagessen für 8€ bereit. Bitte gebt den Kindern das Essensgeld passend mit.

Mit dieser Buchung bleibt die Haftung bei den Eltern. Hiermit bestätigen Sie, dass das angemeldete Kind ein Schwimmabzeichen besitzt.

Die Bilder werden für 3 Monate in der Bildergalerie und in unserem Whats App Status zum Download bereitgestellt. Mit der Buchung des Programms sind sie auch mit der Datenverarbeitung einverstanden.

Die nächsten Termine: Herbstferien 2020

Sommerferien 2021: von Dienstag bis Freitag wieder im ganzen Juli