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Pilatesreise

Unsere nächste Reise findet Ende Oktober zum Haus

Hammerstein in Hückeswagen, zu dem schönen Wupper-Tal, statt.



Pilates

Da neue Trimester startet in der Woche vom 4. Mai und geht bis Juli. In dieser Zeit biete ich Euch Pilates in gewohnter Form für Einsteiger, Pilates -Täter sowie Liebhaber und Wohlfühlsportler an. Ihr findet mich dienstags in der Physiopraxis Ute Strass in Dorsten Wulfen, mittwochs in der Physiopraxis Roy van Dyik in Dorsten Wulfen, donnerstags im Winter in dem Tanzstudio Reece in Dorsten Hervest. Und im Sommer sind wir im Park Maria Lindenhof in Dorsten, an der alten Jugendverkehrsschule / Oude Marie zu finden. Jedes erste Training ist als Schnuppertraining zu sehen. 



BALlance Concept

Tiefenentspannung. Probiere das fantastische Training mit dem FIBO Innovation & Trend Award Winner 2019 einmal aus. Diese Methode, entwickelt von Dr. Tanja Kühne wird dich und deinen Körper begeistern. Du erlebst pure Entlastung und Entspannung für Rückenmuskulatur und Bandscheiben. Wer es nicht kennt, sollte es Kennenlernen. Gern komme ich mit den Bällen in Ihren Sportverein. Dienstags gibt es einen 5 Wochen Entspannungskurs in der Physiopraxis Ute Strass in Dorsten Wulfen.



personal Pilates

In den Einzel Coachings geht es um Ihre individuellen Bedürfnisse. Ich komme auch gern zu Ihnen nach Hause. In Ihrem Sportverein, wie z.B. Tennis oder Golfclub, haben wir die Möglichkeit auch in kleinen Gruppen speziell auf Ihren Sportler-bedarf einzugehen.



Form-Sache Reha -Sport e.V.

Der Reha Sport, Form - Sache e.V. wird ab Mai in der Physiopraxis Ute Strass Dorsten Wulfen immer dienstags um 9 Uhr und um 10 Uhr angeboten. Bitte geben Sie Zeitnah Ihre Verordnung in der Praxis ab und hinterlassen Ihre Telefonnummer. 



smovey

Für Einsteiger und Fortgeschrittene. Das Training mit den smovey Ringen wirkt sehr gut auf das Herz- Kreislauf- training, es bringt Deine Lymphen in Wallungen und ist sehr effektiv für den Stoffwechsel. Ich stimme die Übungen auf die Gruppe ab, somit findet jeder seinen Spaß. Männer wie Frauen und Kinder und weitere sind Willkommen.  Treffpunkt ist donnerstags um 10 vor 10 oder 17.30 Uhr im Bürgerpark Maria Lindenhof, an der alten Jugendverkehrsschule willkommen.