Workshop: Schulter und Nackenschmerz/ Sonntag, 26.5.2019 von 11 bis 13 Uhr
Workshop mit Physiotherapeutin und Pilates Trainerin Pia Reimer Thema: Nacken und Schulter – Muskulatur Haltung und Kontrolle im
Alltag und beim Sport. Kleine Anatomiekunde und die Zusammenhänge zwischen der Halswirbelsäule und der dazugehörigen Muskulatur werden erläutert. Mit versch. Übungen aus dem Training üben wir die
richtigen Bewegungsabläufe. Ein Workshop für jedermann mit Neugierde auf den eigenen Körper und verpflichtend für JEDE bei Nacken – und Schulterschmerz, bei Schwindel und Übelkeit in
liegender Position. Bitte Buchungsbestätigung mitbringen.
12,00 €
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SUP - Kurse für unsere Mitglieder
Einmal im Monat, immer samstags, finden unsere SUP Kurse für Mitglieder statt. Wir unterrichten Pilates, Yoga sanftes Workout und Entspannung. Die
Kurse sind für Einsteiger im Kursprogramm oder auf dem SUP sehr gut geeignet. Wir machen viele Übungen in Liege- oder Hockpositionen. Auch für Reha Sport Mitglieder geeignet.
Anmeldung bitte ausschließlich im Club, somit können wir Dir Deinen Platz reservieren.
25. Mai 2019 / 15. Juni 2019 / 29. Juni 2019 / 27. Juli 2019 / 31. August 2019 / 14. September/ 28. September/ 12. Oktober jeweils um 11
Uhr.
Alle Kurs sind auch mit REHA Verordnung möglich.
Öffnungszeiten formsache:
Mo./Mi.: 9 - 12 //16 - 21
Di..: 8.30 - 12 //16 - 20
Do.: 8.30-12 // 16- 20
Fr.: 9 - 12 // 16-19
So.: 10 - 12
Öffnungszeiten SUP Center:
Saison ab ca. Mai bis Oktober
Täglich After Work und Verleih.
Sa.: ab 14 Uhr Schnuppern / Touren / Kurse /Verleih
So.: ab 14 Uhr Touren / Kurse / Verleih
Route zur formsache - dein Frauen Pilates & Fitness Studio Route zum SUP Center Dorsten
